Відео

Umur 30 tahun keatas masih bisa bang??

semoga aku tinggi 180

izin nanya bang tapi kalo kita sit up tulang ekor ko kena lantai terus jadi sakit gimana itu bang?semoga dijawab😅

Tni adalah citaku tinggiku adalah tiangku

Semoga bulan juli ini 2024 tb ku naik 180 amin🙏

Aduh aku nyobain yang hard jadi gak bisa gerak tangan ku

Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan

Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan

izin download ya

AMIIIN YA ROBBAL ALLAMIN

Aku sedih bang ngelakuin ini waktu usia 15 an sekarang udh 20 tahun masih 165

Infokan cowok kaos hitam yang rambutnya diikat

Qobiltu, ya Allah saya minta rezeki yang halal barokah aman manfaat,

paralon nya brp inch?

Fix kolom komentar kebanyakan pendekers ..

Saya heran kenapa orang2 di sekitar saya badannya lebih tinggi2 dari saya padahal kalau di lihat dari orang tua/ginetiknya juga lebih pendek saya kepikiran apa yang sehari hari makananya biar bisa tinggi gitu btw tinggi badan saya cuman 150 loh di umur yang ke 16 ini apa masih bisa namba tinggi badan soalnya dulu saya ada cita cita jadih tni berhubungan badan tinggi saya hanya 150cm jadih agak minder/gak percaya diri aku maunya nanya pada warga net yang ada disini hari hari makanannya apa dan apa saja kegiatan setiap hari harinya kok bisa namba tinggi dari pada faktor ginetiknya saya pengen ikutin soalnya dah lama saya minder di lingkunya saya saya yang termasuk paling pendek doain yah temen2 agar saya bisa namba tinggi lagi❤❤❤

Kalo skiping sambil kasi beban di pergelangan kaki gimana ka? Krn jika lempeng epifisisnya sdh menutup sdh tdk bisa

0:30

Harus di hentikan segera dan itu haram

Bg itu badannya bagus begitu murni push up saja atau juga ke gym bg?

Bagus tips pull upnya

Makasih bang🥰

Mnurut gua sih klo pnGen pling cepat nmbah tinggi itu naik tangga aj

Bismilah

Gw udah gede tapi gk keliatan jadi gk estetik

Saking tinggi gunung rinjani bisa terlihat dari mantar

Njirrr susah geuning nyoba dipraktekin dirumah mani hese pisann geuning wkwkw

Selamat Malem ka.... Saya merasa tertarik dengan channel UA-cam yang anda miliki, dan saya ingin memberikan penawaran untuk membeli channel UA-cam anda dengan harga yang menarik. Jika ada rencana untuk dijual kita Diskusi lebih lanjut

Bahu pinggul dan kaki pukulan siip

Bang kira"membentuk otot dada butuh waktu berapa lama

Minum susu S-Grow Lompat tali Tidur memanjang jgn tidur menekuk atau tidur pistol Yoga Lari dll

Kalo saya sih yang membuat badan bikin tinggi adalah berenang dan basket

Udh lama pengen join Barstard Bandung sering pantau juga YT ini tapi kyknya udh lama gak aktif lagi y. Dan Alhamdulillah thn 2023 kesampean workout di Barstard tp senior"nya udh byk yg gk workout terutama kang cahya. Cuma ketemu madren aja sempet diajarin juga, gk serame dulu mungkin :(

Kak kalau saya Tinggi 180 di umur 16 tahun tapi orang tua saya tidak tinggi itu gimana bang

Dada temannya kendor

Saya keturanan pendek apa bisa nambah tinggi 10cm lagi bang umur 19 tahun

Mantap, sekarang jadi sering push up, badan makin kekar berotot

TB 175 BB 49 apa sangat susah naikin berat badan ke 60

Kalo orang kurus,pinggangnya kecil knp terlihat kurang ideal ya,masih terlihat kerempeng

Kurang gemuk ah,masih kelihatan krempeng

Bang syaa gk minum susu...makan pun seadanya..bisa gk bang badan saya kebentuk..saya cuma pgen badan saya gk kurus banget....saya d buliy udh miskin kurus lagi..banyak yang gak mw deket sama saya bang..mohon info

Tapi bang kalau gw busungkan dada gw ke depan orang anggapannya sombong, kaku, tidak asik, menyeramkan dan segan

Untuk perdana pasti gueh sanggup , ikutin treatmen ini , pasti besok nya , dada gueh pasti nyeri nyeri , dan untuk melakukan nya lagi , pasti kurang maksimal tidak seperti di awal , wahay teman dan coach minta solasi nya dong ups ,solusi i means, biar tetep fit plis ,

4:26

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM PASTI BISAAA😊😊

Umur 20 apakah masih bisa bertumbuh bang?

Suhu ada nomor tempat latihan nya gak. mau belajar takut pecah otak 🤣

Bang saya tinggi 198 tp pengen tinggi LG gmna caranya bang , udh berbagai cara nihil bang

Gue yang gak bisa renang auto nangis di pojoka 😢

Tinggi awal ku 158 sekarang 161 cm target 168